本文摘要：冬天喝什么汤较为好 冬天合适煮什么汤冬天喝什么汤引荐一：阿胶白鸽汤材料：老鸽1只，山东阿胶1片，枸杞少许作法：1、鸽子清扫整洁 内脏，浸整洁后中用斩杀成块。
冬天喝什么汤较为好 冬天合适煮什么汤冬天喝什么汤引荐一：阿胶白鸽汤材料：老鸽1只，山东阿胶1片，枸杞少许作法：1、鸽子清扫整洁 内脏，浸整洁后中用斩杀成块。阿胶用菜刀柄打碎，就越打碎越少。将枸杞浸整洁可用。2、打算调味盅，将托好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放进调味盅里面，打算一张吸油的白纸，垫好第一层调味盅盖子后铺成，之后垫上最外面的盖子，用纱布封好。
3、隔水摆放调味盅，蒸3个小时。不必敲调味，原汁原味。
功效：这道阿胶白鸽汤具备清热养阴的功效，对于女人气血严重不足、畏寒怕冷、四肢酸软有较好的提高功效。冬天饮用防止了呕吐拿走汤液的营养。
冬天喝什么汤引荐二：五味子鸡汤材料：土鸡800克，五味子20克，花生仁20克，红枣8颗，黑木耳少许，姜片3篇，食盐少许作法：1、将土鸡清理内脏后浸整洁，小块块状，飞水一旁后备用。2、打算瓦锅（当然是瓦锅炖汤营养好喝），再加2/3的清水烧开。3、放进所有材料，再行大火熬40分钟，然后转换成中小火之后煮1个小时。4、接着，起盖放进姜片和少许食盐，加热均匀分布后盖上盖子，大火熬5分钟关火才可。
功效：既能白花、活血，又能调经。而且当交还具备散瘀的功效，对活络筋骨有较好起到。女人白花补气一定要喝五味子鸡汤。冬天喝什么汤引荐三：炖羊肉汤材料：羊腿肉500克，羊骨500克，黄党20克，北芪10克，五味子10克，红枣10颗，枸杞1小把，鱿鱼1条，配料，盐，姜适度作法：1、再行用高压锅煮水，同时洗净鱿鱼40分钟。
2、下姜用油爆香炒锅，放进羊肉（出售2人/斤，去皮去油的羊腿肉，可选骨头煲汤），同时放进事前洗净好并切丝的鱿鱼1条，敲配料，炒至半熟起锅。3、高压锅里放进半熟的羊肉、鱿鱼。另重新加入：黄党、北芪、五味子、红枣、枸杞、盐。
煮滚后10分钟，关火后蒸5分钟热水升压。4、换瓦煲调味1个小时后香喷喷咯！功效：羊肉能变暖中补虚，补中益气，油腻健美，益肾气，养胆明目，清领虚劳严寒，五劳七伤。
冬天喝什么汤引荐四：虫草花上椰子杨家鸡汤材料：母鸡半只，椰子半个，虫草花50克，红枣8个，椰汁一份，盐适量作法：1、将老母鸡去皮，冷水入锅焯水，去除浮沫；虫草花上洗涤。2、将椰子肉托小块，虫草花上、椰子肉、红枣装有好可用。3、将鸡肉连带杨世鸡肉的水一起放入调味盅内，重新加入红枣、椰子肉、虫草花上，再行放入椰汁。
4、调味盅上铺一张油纸，垫上盖子放进汤锅内，流经超过调味盅一半方位左右的冷水。5、垫上盖子，大火烧开水后改为小火，快调味2个小时才可调到少许盐之后可。功效：老母鸡有补益的功效，母鸡肉蛋白质的含量比例较高，有强化体力、强身壮体的起到。
虫草花上某种程度有进补的功效，所以在老鸡中放进虫草花上将超过更佳的食疗起到。冬天喝什么汤引荐五：淮山排骨汤材料：淮山2根，猪小排适度，食盐适度，姜适度，枸杞子适度，罗汉果适度，油适度作法：1、将排骨小块块状然后用水冲洗，浸去污血。放入少许配料加热均匀分布以去味。淮山去皮后马上洗涤放进炒锅中，用油炒到有些黄色。
用水泡枸杞。2、打算瓦锅，放进排骨，开始大火熬，30分钟后放进淮山，接着放进姜片、罗汉果，最后米饭半个小时，最后放进枸杞，垫上盖子中火煮1小时才可，开锅食用前重新加入调味。功效：生津明火，补肾益气、养心滋精。
本文关键词：bob半岛官网
本文来源：bob半岛官网-www.karrielarssonyoga.com
