本文摘要：近日，北京协和医院过敏反应科尹佳教授做客一档电视道家节目说道：有人做到个一个实验，几十年没洗过的枕头，最后1/3是尘螨的粪便和尸体，2/3是荞麦皮。
近日，北京协和医院过敏反应科尹佳教授做客一档电视道家节目说道：有人做到个一个实验，几十年没洗过的枕头，最后1/3是尘螨的粪便和尸体，2/3是荞麦皮。 每次打扫卫生时，大家不会把床单、枕套、被套浸得干干净净，但却忘了我们最紧密的寝具枕头。
枕头究竟有多干净?据美国生活科学网站报导，在人们每晚睡的枕头上，有一个原始的生态系统，不仅有恶心的虫子(尘螨)，有可能还有可怕的真菌(曲霉菌)。 研究负责人、曼彻斯特大学的阿什利伍德科克讲解，枕头是以真菌为食的尘螨的温床，并且真菌反过来又以尘螨的粪便(以及人类皮屑)作为氮和营养的主要来源，而尘螨是引发过敏性疾病，减轻哮喘的元凶之一。 19人中没一人定期浸枕芯 你家的枕头多久浸一次，换一次?你最久的一个枕头用了多长时间?当初换枕头的原因是什么? 10日，记者就这几个问题做到了个小范围的调查，一共调查了19人，参予调查的有二三十岁的白领一族，有四五十岁的家庭主妇，还有六七十岁的卸任老人，年龄仅次于的74岁。
结果显示：所有的人都会定期清除枕套、枕巾，有些人两三个星期浸一次，有些人一个月浸一次，还有些人两三个月浸一次，但没一个人有清除枕芯的习惯，最多只是获得太阳底下摊一摊。 一个枕头还有人甚至用了30年 在枕芯的用于年限上，年龄越大的人，用于时间就越宽。19个人中，朱大妈的枕芯用于时间最久，有三十几年。
朱大妈，74岁，是个爱人整洁的人，每个月都大扫除一次，把床单、被套、枕巾等寝具统统浸一遍，惟独对枕芯不上心。 她说道：枕芯仍然用枕套套着，上面还垫着枕巾，枕巾枕套每个月都会浸一次，不脏的。 朱大妈用的枕芯是她自己用棉絮和碎布做到的，因为仍然睡得很难受，所以就没换过。她还说道：只不过，村里大部分的老人都是这样的，都睡觉了几十年。
除了朱大妈以外，李女士和易女士的枕芯用于时间也较长，一个用了十几年，一个用了10年。相比之下，二三十岁的白领一族，换枕芯换回得较为诚，平均值年限为2~4年。
只有2个人1~2年就换回一次枕芯。 尘螨真菌孢子多，病人因枕头过敏 调查还找到，所有的人换回枕芯都不是实在它不公共卫生，而是因为用得不难受、搬去、新鲜等原因换回的。
虽然，此次调查没找到有人因枕头而生病，但在临床上因枕头生病的人并不少见。 浙医二院过敏(变态反应)科汪慧英副主任医师说道，在门诊中，她还是经常不会遇到，换过枕头后，就不经常出现腹痛、咳嗽等过敏症状的病人。 像这样的情况，市一医院皮肤科主任吴黎明也遇到过不少。
吴主任说道：临床找到，6个月至3岁大的婴幼儿皮肤曝露性反应，70%-80%是湿疹，而大部分的湿疹与过敏有关。 枕头、空调出风口、席子是室内更容易宿主尘螨，又更容易忽略的卫生死角，这三个里面枕头的使用率最低，被忽视的程度也最低，所以，门诊中偶尔不会遇到因枕头过敏的病人。吴主任说道。
市中医院耳鼻喉科主任陈志凌也说道，枕头显然是很更容易宿主尘螨的地方，一些实验室做到尘螨培育实验，就是用枕头的。 另一方面，很多人讨厌在睡前洗头，这只不过为尘螨的交配获取了条件。
陈主任说道：有些人刚刚洗完头，一般很难吹干，往往是湿热的。这样的环境，尘螨最喜欢了。 根据美国生活科学网站报导，曼彻斯特大学的阿什利伍德科克找到，有数百万的真菌孢子藏在我们每天认识的枕头里。
其中，尤为少见的是曲霉菌，它是一种少见菌类，随着空气游荡，不会所致多种疾病，如造成哮喘好转，尤其是患哮喘病多年的病人，还不会引发过敏性鼻窦炎。 枕头每年要换一个 枕头用于多长时间替换适合?沈华浩主任建议每年换一个，尤其是本身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的人。
如果没基础疾病的，可以限制到3年换回一个。十几年，几十年，知道太久了。
建议一年换一个枕芯，还与尘螨的交配速度有关。汪慧英医师说道：合适尘螨生长的温度是20℃~25℃，相对湿度是65%~80%，一个尘螨自小宽到大它的存活为2~3个月。 太阳光中有紫外线，显然有杀菌的起到，但引发人体过敏的，除了活的尘螨外，还有尘螨的尸体和粪便。
暴晒不能把尘螨摊杀，而它们的尸体还回到枕头上，人一认识，某种程度不会过敏，所以说道，暴晒是治标不治本的办法。汪医师说道。 如何清理枕头的尘螨 如果是荞麦枕，汪医师建议把里面的荞麦推倒出来，然后，把荞麦和枕套都洗在55℃以上的热水里，洗10分钟以上，最后才是获得太阳底下暴晒，并不时地敲打。
陈志凌主任建议，有过敏性疾病的人，尽可能不要用羽绒制品的枕芯，更容易过敏。如果一定要用，最差用高密度编织的枕头套，把枕芯包在一起，并且每2~3个月，最少暴晒一次，摊的时候，也要不时地敲打。 如今，在许多商场餐馆经常出现了防螨抗菌枕头。
商家称之为，枕头的面料使用经过以防螨抗菌处置的高支即墨纯棉布漆。北京协和医院过敏反应科尹佳教授做客某卫视道家节目时，也提及过在欧美国家不会用一种隔绝的织物把枕芯包在一起。
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