本文摘要：手机早已是人们的生活必需品了，样子人们时刻都必不可少它了。
手机早已是人们的生活必需品了，样子人们时刻都必不可少它了。早就远超过了只是通讯工具的概念。
甚至早已形影不离了。一时间去找将近手机，像扔了魂一样。电视可以不看，手机是一定要的。
从睁开眼睛开始，手机就预示着我们一天的生活。对于，女性朋友它就是蓝颜知己，对于男性朋友它比情人跟的还凸。
现在的手机功能过于多了，你想要做到什么都可以通过手机来构建，感叹便利。 因为手机便利，所以，片刻不离。
很多人甚至教导一个习惯，睡前也要手机上会网，因为手机都是带上灯光的，所以，即使关了灯，也一样可以看的很明晰。可是，人们却想不到，这种看手机的方法，不会很大损害我们的双眼，相当严重的有可能造成失聪。这意味著不是危言耸听。 夜已内敛，周围的光线十分的暗，手机是强光，不会十分的集中于，很多人就习惯灯开动以后再行看小说、刷微博、打游戏，这样时间宽了，不会导致瞳孔长时间的缩放，而且，手机有电磁辐射，而且还在大大闪光和变化。
就不会造成视力急剧下降。 专家警告爱玩手机的人士们不要关灯玩游戏手机，不会引发以下的损害。
1、青少年关灯玩游戏手机，最易白内障或减轻白内障。 很多孩子为了逃离家长的多次敦促，看起来关灯打算睡，只不过是躲藏在被子里玩游戏手机，看小说、打游戏，一摸就是个把小时过去了，这样时间一宽不白内障才怪。
关灯后再行看手机的话，和周围环境构成很大的鲜明，手机的屏幕比较还是小的，手机上区域小字体都是密密麻麻的，而且眼睛要仍然盯着屏幕看，若长时间集中于其上，就很更容易造成眼疲劳。更为轻了用眼开销，长年如此，对眼睛的损害是相当大的。
2、关灯玩游戏手机 小心青光眼去找上你。 如果说白内障，很多人还不是很介意。
那么，如果玩游戏手机最后造成青光眼，坚信不会引发一些推崇吧。青光眼是造成失聪的一种相当严重的眼部疾病，是所指眼内压力或停歇或持续增高的一种眼病。
持续的高眼压可给眼球各部分的组织和视功能带给伤害，导致视力上升和视野增大。如不及时化疗，视野可全部失去甚至失聪。劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素可造成青光眼。
关灯看手机就是在黑暗中或明亮的光线下用眼，必定会导致瞳孔长时间散大，引发眼睛的疲惫，导致眼压更加低。 还有，关灯玩手机会相当严重的影响睡眠中，有的很难让情绪稳定下来，还有的因为成瘾，停不下来，这样不仅睡眠中的时间过于，睡眠中的质量也接到影响。因此，建议爱玩手机的朋友们，睡前就不要玩游戏了，即使要玩也要进着灯玩游戏。
这样对眼睛的损害不会小一些。不过，任何事情都有个度，都讲究均衡，必要的让眼睛睡觉，一张一弛才是身体健康之道。
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